Meditative Wanderungen, Pilgern
Achtsame Naturwanderungen – mit allen Sinnen unterwegs
Unterwegs sein, draußen sein, sich spüren, der Natur lauschen und dem Nachhall im Inneren - all das ist möglich. Mit allen Sinnen in die Natur und Landschaft einzutauchen und ihre beruhigende Kraft spüren. Aber auch Schritt für Schritt erleben, was uns bewegt, was wir festhalten und vielleicht loslassen, zulassen oder verändern können. Stille zulassen, Lebensatem schöpfen, sich öffnen für Neues.
Auf dem Weg werden wir durch kleine Übungen aus dem Qigong und zur Achtsamkeit unser Natur-Erleben intensivieren. Die Aktivitäten sollen den „Kopf wieder frei machen“ und uns öffnen für die Kraft der jeweiligen Jahreszeit.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Wanderungen sind für alle "Gehenden" geeignet. Je Wanderung ist jedoch unterschiedliche Kondition notwendig.
Die Angebote für Trauernde werden aktuell bekannt gegeben.
